Body total stetch

Indicato a tutti coloro che si sentono rigidi e contratti! Durante la lezione si alternano fasi di stretching statico a fasi di stretching dinamico e ai fini di rilassare il corpo e la mente ogni esercizio è accompagnato dalla corretta respirazione. I tuoi muscoli recupereranno elasticità e mobilità, ricercando il perfetto equilibrio tra corpo e mente.

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    Elisa Pravettoni

    Elisa Pravettoni

    Membro del Consiglio Internazionale della Danza (CID) c/o Unesco. Insegnante certificata di Danza Classica RAD RTS (Royal Academy of Dance)