Pilates Only Men
Controllo della postura, rinforzo muscolare e attento allungamento muscolare ti permetteranno di acquisire una migliore forma fisica eliminando le tensioni muscolari inevitabilmente accumulate giorno dopo giorno a causa delle posture (prevalentemente lavorative) errate. Durante le lezioni, l’insegnante altamente qualificato proporrà esercizi studiati appositamente per la fisiologia maschile (in relazione a forza muscolare, flessibilità, mobilità articolare …). L’obiettivo del corso è quello di prevenire e ridurre gli episodi di mal di schiena (dolori osteo-articolari e muscolari in generale) dovuti ad abitudini scorrette e a scarsa attività fisica specializzata.
